Sei incinta?
Preparati fisicamente al parto per gestire travaglio e spinte.
Non solo esercizi per stare in forma, impari cosa fare durante il Travaglio e come prevenire Lacerazioni.
3000 mamme hanno già seguito il Metodo CF Academy arrivando al parto sapendo cosa fare.
Riceverai via email il video
Nel video ti spiego:
✔ Come usare il movimento per accompagnare il tuo bambino durante il Travaglio
✔ Gli Errori piu comuni durante il travaglio
✔ Come preparare il bacino per arrivare al parto in modo più consapevole
✔ Come sentirti più sicura e meno in balia di quello che accade
📌 Un corpo preparato cambia il modo in cui vivi il parto.
Un percorso mirato ti aiuta a:
✔ gestire le contrazioni con più controllo e consapevolezza
✔ favorire la discesa del bambino creando spazio nel bacino
✔ arrivare al travaglio sapendo cosa fare, senza sentirti in balia degli eventi
✔ sentirti più forte, più lucida e più sicura nel tuo corpo
Chi sono e perché posso guidarti in questo percorso
Sono educatrice perinatale e chinesiologa, con laurea magistrale in Scienze Motorie.
Negli anni ho aiutato 3000 mamme a prepararsi in modo concreto al parto.
Ma prima di tutto, sono una donna che ha vissuto il corpo sulla propria pelle.
Sono nata con una sfida: un’operazione d’urgenza e una scoliosi fin da bambina. Eppure il movimento è sempre stato la mia forza: prima la danza come professionista, poi il Pilates, che mi ha insegnato davvero a conoscere e trasformare il mio corpo, aiutandomi anche ad affrontare una sfida importante: la sclerosi multipla.
Ed è proprio lì che ho capito una cosa fondamentale:
il corpo, se allenato nel modo giusto, non è un limite. È un alleato.
Oggi, grazie ai miei studi e alla mia esperienza, so che prepararsi in modo specifico può cambiare completamente il modo in cui vivi la gravidanza e il parto.
È quello che ho vissuto su di me.
Ed è quello che oggi aiuto a fare alle mamme. + 3000 mamme.
CF Academy
DISCLAIMER:
Le informazioni e i contenuti presenti in questo sito hanno finalità esclusivamente educative e motorie. Non costituiscono in alcun modo un parere medico, ostetrico o sanitario. Prima di iniziare qualsiasi attività fisica, si consiglia di consultare il proprio medico o professionista sanitario di riferimento.