Il 90% delle donne subisce una lacerazione durante il parto

Un metodo creato in Università, usato da oltre 3000 mamme*

👉BONUS #1 →Routine pre-parto di mobilità da fare a casa

Le lacerazioni non sono solo "punti", possono portare:

👉Dolore durante i rapporti per mesi

👉Incontinenza

👉Difficoltà nel recupero post-parto

Cap I: i 3 livelli del bacino Quali sono e come allenarli per il parto
Cap II: la respirazione Come respirare durante il travaglio e le spinte
Cap III: imparare a spingere Spingere è naturale, ma saper guidare questo momento fa la differenza

Cap IV: posizioni per travaglio e fase espulsiva Le migliori posizioni per favorire il travaglio e aiutarlo a progredire naturalmente
Cap V: camminare in travaglio non serve Capirai perchè non serve e ti fa sprecare energie inutili
Cap VI: Forza e mobilità Come questa combo può influenzare positivamente il parto e proteggere il corpo

+ 3000 mamme hanno già scelto CF Academy

Ancora 1

Prevenire significa dare al corpo le migliori condizioni per affrontare la nascita.

Questa guida è per chi non vuole più sentirsi impreparata.

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