top of page
Profilo: Members_Page
Profilo
Data di iscrizione: 5 nov 2020
Post (5)
12 ott 2025 ∙ 1 min
Quanto allenarsi in gravidanza: la regola d’oro dell’ascolto attivo
Molte donne chiedono: “Quante volte alla settimana dovrei allenarmi in gravidanza?” Le linee guida parlano di 150 minuti di attività...
4
0
12 ott 2025 ∙ 1 min
Gli esercizi da evitare in gravidanza: non tutto ciò che è ‘fit’ è fisiologico
“Posso fare addominali? E plank? E se mi sdraio a pancia in su?” Queste sono le domande più frequenti che ricevo ogni giorno. Su...
0
0
12 ott 2025 ∙ 2 min
È sicuro fare Pilates in gravidanza? La verità che ogni futura mamma dovrebbe sapere!
Molte donne pensano che allenarsi in gravidanza sia rischioso o inutile . In realtà, il movimento corretto è uno dei regali più preziosi...
0
0
chiarafancellu
Amministratore
Altre azioni
bottom of page